Podemos hacer régimen para cuidar nuestra figura y sobre todo nuestra mente y no pasar hambre ni malos ratos. De cada uno de nuestro platos podemos hacer un gran poema de colores y sabores, y tomar con gusto y que dentro del estomago se forme un Arco Iris que ilumine nuestra sonrisa :-) :-)
Una lata de Atún
Un bote de espárragos blancos
8 aceitunas
Una remolacha ya cocida
Una zanahoria pequeña cruda
Un tomate para ensalada
Un pimiento verde crudo
Un pimiento rojo crudo
Un puñado de maíz cocido
Unas gotas mayonesa, chorrito de aceite y vinagre.
2 esparragos
1 Endivia
Pimiento verde
pimiento rojo
Maíz
1 remolacha pequeña
aceite, mayonesa para adornar las alas, y limón
2 espárragos blancos gordos
1 tomate para ensalada
1 remolacha cocida
2 huevos duros
1 zanahoria cruda
Kechu, aceite, vinagre y mayonesa
No hay comentarios:
Publicar un comentario