lunes, 29 de junio de 2009

Amaneceres y Naturaleza


Moras de moral, están riquísimas, el único problemas es que te ponen manchada de rojo. Las manos rojas. Los labios, dientes rojos, y los labios se ponen carnosos y muy rojos.

Mi melocotón entra en mi mano. Aun está pequeño, pero ha de crecer. Seguro en quince días me dará la satisfacción de podérmelo comer.

Y la vida continúa...
Mientras unos mueren, otros se preparan para llegar al mundo.
Una Mielrra invadió uno de nuestros manzanos para hacer allí su hogar.
Cuando tenía su casita preparada, acomodó allí tres huevos que ha de encubar.
Yo me asomé pero no toqué ni una sola ramita.
Pues sé que si toco, aborrece a sus crías.
Hice la foto con mucho tiento, y sin poner mis huellas en ningún sitio.
En quince días volveré y seguro allí estén los pajaricos aun desplumados.
Tampoco tocaré, pues si no su madre puede aborrecer.
Sólo haré fotitos desnuditos, aun despuntando sus cañamones.
Pues su traje el sastre, ha de ir haciendo mientras ellos vayan creciendo.



Y una línea divisoria separó el cielo de la tierra.
Pero el sol no dejó que lo traspasara.
Un trozo de cielo, se quedó al lado de la tierra para que los humanos no se volvieran malvados.
Y sepan que les espera un pedazo de gloria en el fin de sus días.
El hombre que teme, es más bueno.
Por eso la iglesia hizo el cielo y el infierno.
Pues si tenemos miedo, no haremos fechurías para no ir con Pedro Botero.
Ese es el eterno engaño del clero.
Si el infierno está aquí en la tierra.
Y mientras unos arden siendo buenos.
Los malos se lo pasan divinamente como el cielo.
Mientras tanto niños que son inocentes,
se mueren de hambre, de frío y en soledad.





... Y enormes pájaros que despertaron de la noche, surcaban el cielo. Sus enormes alas se iban batiendo con fuerza. En su abanicar espantaban a las nubes e iba apagando y cerrando los ojos de las estrellas. La noche se iba alejando, y la suplía un nuevo día. Un nuevo amanecer iba haciendo su presencia como fantasma asustado y adormecido,... acunado por el alba.

jueves, 25 de junio de 2009

TU ARAÑA QUE ENMARAÑA



ARAÑA QUE ENMARAÑA

Tu tela de araña vas enhebrando.

Tejes y tejes para que yo caiga en tus redes.

Caigo pero como leona doy zarpazos y salgo.

Vuelvo a caer, y de nuevo la libertad me gano.

Pero por tercera vez, me atrapas.

Tu tela es fuerte y me envuelve.

Me sujetas con camisa de fuerzas.

Encadenas mis tobillos.

Sellas mis labios para que no pida auxilio.

Mis palabras se evaden.

También las enmarañaste,
escondiendose en lo más profundo de mi alma.

Creo fallecer por asfixia.

El viento está aliado conmigo.

Forma una burbuja en tu tela de araña.

De ella tomo el oxigeno necesario, respiro serena...

Borbotones de aire invaden mis pulmones.

De nuevo salgo de tus enredos.

En mí quedó una pequeña herida sangrante.

Hurto tu tela de araña,
y pongo sobre la herida que sangra.

La hemorragia se fragmenta, la herida se pega.

Tu tela de araña a la vez que enmaraña,
puede taponar y curar mis llagas.



Moraleja:
Siempre aprendemos de las malas experiencias. Estás nos sirven para curar nuevas heridas, o hacernos más fuertes a las venideras.


Nota aclaratoria y cierta:

Si alguna vez estáis en algún lugar y os hacéis un corte, o alguien se ha herido y corre peligro de desangrarse, le robáis a una araña, su tela de araña. La ponéis en la herida, dejará de sangrar. Esto es cierto, ella tiene propiedades que coagulan la sangre, y a demás no se infectará, tiene la cualidad de no dejar que se formen alrededor microbios.

La araña no morirá al quedarse sin su tela, pues ella está capacitada para de nuevo hacer otras telas de araña. Ella a pesar de ser, un ser poco querido y mal visto, os puede salvar la vida y tiene su función en el medio ambiente y eco sistema. Sin ella seriamos invadidos por montones de insectos. Ella controla la población de los bichines.

lunes, 22 de junio de 2009

Kéfir



Tengo kéfir de leche. Cada día preparo y tomamos mi compañero y una servidora. Diremos que es como el yogur natural, aunque no es lo mismo. No vamos a decir que es mejor jajajajajaja no sea que las casas de los yogures me coman. A mí me sabe mejor que ningún tipo de yogur. Será porque lo manipulo yo. Será porque le pongo leche descremada y sé que me va a ir mejor, será porque me estoy ahorrando en la cesta de la compra mucho dinero. Será por todas las cosas y porque además me ayuda a ir cada día al baño y limpia mis tripas, y con ello mi salud está mejor.

Una vez hecho el kéfir se puede hacer batidos de fruta, o echar trozos de fruta, mermelada, frutos secos,…
http://www.consumer.es/web/es/alimentacion/aprender_a_comer_bien/curiosidades/2001/11/08/35554.php

Aquí hay video de como se prepara. Darle al Kéfir 101.

http://video.google.com/videoplay?docid=6866295356532402179

Hay que hacerlo cada día, no es como llegar a la tienda y traérselo, abrir el tarro y a comer, pero merece la pena prepararlo en casa. Tiene que estar 24 horas en contacto con la leche. Una vez preparado el kéfir, se puede tener en la nevera dos días.
Hay que lavar cada día el frasco donde se prepara, y el kéfir cada 15 días con agua templada. No puede estar en contacto con el metal. Hay que colarlo en colador de plástico y aplastar o mover con cuchara de madera. Ahí hay una página con un video de cómo se prepara.

Si algún amigo vive en Madrid y quiere kéfir para prepararlo, o quiere kombucha, sólo ha de decirmelo, quedo con él/ella en atocha, y le entrego lo que necesite, kéfir o kombucha, o las dos cosas.

domingo, 21 de junio de 2009

Kombucha

Este es el Kombucha después de colar el té de kombucha. Cada vez que se hace un nuevo té, que es cada 10 días, hay que lavarlo bajo el grifo con agua fresca para volver a imcoporarlo al nuevo té. Copio de una pagina y pego como se hace, seguro está mejor explicado:

Hubo un tiempo en que el té a base del hongo kombucha llegó a ser considerado como la medicina de Dios.

Actualmente no es sólo conocido y utilizado en Oriente, sino que sus propiedades medicinales, son también apreciadas en el mundo occidental. El té de kombucha se logra por la fermentación de un preparado tradicional de té común, con la adición de azúcar y puesto en contacto directo con el hongo.

Se conocen testimonios de personas que han logrado estabilizar su cuerpo físico de tal manera, que ciertas enfermedades que han padecido, no se les vuelven a presentar. Se dice que con la ingesta diaria de esta infusión, se logra la tan ansiada salud y energía necesaria para mantenerse bien en todo momento. En la Edad Media los guerreros samurai invadieron China y al llegar a una aldea sae, encontraron que los más ancianos del lugar sobrepasaban los 100 años de edad y se conservaban en buen estado de salud. Esto los sorprendió y trataron de saber cuál era el motivo por el cual la gente del lugar no sufría de enfermedades crónicas como en otros lugares y podían llegar a tan avanzada edad. Al preguntar y observar las costumbres del lugar descubrieron que era común entre los aldeanos, tomar un té especial preparado y extraído de una especie de hongo, el cual les otorgaba vigor y vitalidad.

Pronto se acostumbraron a beberlo diariamente y cuando llegaron a Japón, llevaron consigo el prodigio de este té junto con las cepas que lo producían. En ciertos países, el kombucha puede adquirirse directamente en farmacias, pero no es así en todos, pues su uso no está aún generalizado. Al ingerirlo las primeras veces, pueden ocurrir reacciones diversas, pero siempre se nota que el organismo reacciona favorablemente.

Su gusto es asidrado y otorga una sensación general de bienestar, sin que se noten reacciones colaterales o adversas. Algunas personas tratan de mejorar el té utilizando otros de mejor calidad, como el té de mosqueta, y endulzándolo con miel pura. Sin embargo, el preparado milagroso a partir de este hongo, puede lograrse usando simplemente té común y azúcar.

Fuente: La Cocina del Chef

Cultivo y preparación del hongo kombucha

Hervir 3 litros de agua mineral. Al romper el hervor agregar una taza de azúcar blanca orgánica y disolver. Dejar hervir 30 segundos y apagar el fuego. Agregar inmediatamente 4 bolsitas (o 2 cucharadas soperas) de té orgánico. Dejar enfriar totalmente. Agregar luego de frío el té dónde está la Kombucha.

Volcar todo a un recipiente de vidrio (y si uso hojas de té, colar a medida que se vaya volcando) y por último la Kombucha (el hongo). Tapar con una servilleta o trapo limipio, ajustada con una gomita o cinta. Guardar en lugar seco y oscuro, lejos del calor, entre 7 a 10 días.

Retirar aproximidamente el 90% del liquido, colar el té producido (aunque queden pedazos de hongo sólido es totalmente apto para su consumo), guardar en un recipiente de vidrio y llevar a la heladera. Tomar la dosis indicada, fría, nunca calentar el té. Repetir el procedimiento para hacer nuevo té. Usar siempre recipientes de vidrio.

Al terminar los 7 a 10 días, habrá crecido otro hongo kombucha. Este se puede regalar o se puede usar también. Un hongo de kombucha se puede usar docenas de veces. Si se pone negro, o si el kombucha no se pone algo ácido como corresponde, tiren ese hongo.

¿QUE CANTIDAD PUEDE BEBERSE?

El TE de KOMBUCHA es una bebida que si bien no tiene contraindicaciones, deberá dosificarse para permitirle al organismo su adaptabilidad y tolerancia. Pueden tomarse para empezar dos o tres pocillos diariamente, por ejemplo: de mañana, mediodía y noche.

Los estudios disponibles indican que el cuerpo puede tolerar aproximadamente 250 cc. diarios de esta bebida , pero en la practica estas cifras pueden ser relativas.

La mejor forma de adaptarse y saber cuanto se tolera, es ir tomándola de a poco comenzando con dos o tres pocillos como se indico y luego ir aumentando las tomas si fuera necesario. Cuando se exceden las tomas pueden incrementarse sus propiedades laxantes y depurativas .

Nota : esta bebida actúa como remedio homeopático, entonces al principio pueden incrementarse las molestias del organismo, hasta que el equilibrio metabólico se organice y restablezca, cosa que ocurre inmediatamente (primeros días).

Como todo comienzo de este tipo de curaciones, existe un periodo de adaptabilidad (movilización de mecanismos de movilización, auto recuperación y estabilización orgánicos) y un periodo siguiente de eliminación de toxinas (purificación), donde los síntomas o molestias primarias desaparecen progresivamente hasta que el equilibrio bio energético natural y bienestar del organismo son recuperados en su totalidad

Finalmente se puede agregar algo mas : el TE KOMBUCHA es una bebida viviente, sana, natural, no contaminada, que tomada en dosis apropiadas, asegura una vida sana y longeva.

http://www.enplenitud.com/nota.asp?notaid=8746



El lunes le llevará Antonio mi compañero, a su compañero de trabajo, un hijo que ya hizo el kombucha, un kombuchito :-)
Me ha solicitado mi prima otro, y una vecina de acá. Daño no hace pues es natural, y la bebida está muy rica, sabe como la sidra. Las fotos son mías, a menos que diga que son de otro lugar todas las fotos que subo hago yo con mi cámara.

No se puede utilizar nada de metal mientras manipulamos el combucha, si no el bichito muere. Ahí tengo puesto el reloj, pero no a tenido contacoto con el Kombucha.

MUY IMPORTATE, SOLO SE PUEDE PREPARAR EN ENVASE DE VIDRIO.
¡¡¡Ojoooo!!! EN BARRO, CACEROLAS DE METAL, TAPER DE PLASTICO ES PELIGROSO, YA QUE ES CONTRAPRODUCENTE POR LA TOXICIDAD QUE SUELTA ESTOS ENVASES en contacto con la accidez que del Kombucha.

http://www.sertox.com.ar/modules.php?name=News&file=article&sid=1714

Mañana pondré informacion del Kéfir, que también preparo yo en casa.

sábado, 20 de junio de 2009

Cumpleaños

Hoy es mi cumple. Tal día como hoy hace 49 añitos llegó al mundo una gran estrella: esa fui yo. Para mi madre fui la mejor y más bella de las estrellas que alumbraron esa noche. Nací pasadas las 12 de la noche de ayer, por lo que nací hoy :-). Según me han contado, fue un parto rápido. Contaré por encima mi historia: bueno mejor lo copio y pego que la tengo escrita en literativa: aquí está la fuente, yo misma lo escribí.
http://www.literativa.com/historias/22/pasajes/47/

Sueños o realidad...
Recuerdos del ayer, o tal vez sueños con mezcla de realidades
Escrito por Isabel60 ( Offline), el 18 de julio de 2007

Son las 3:30 de la madrugada, no puedo dormir y lo mejor para relajarme es escribir. Estoy en mi domicilio, la noche está oscura y húmeda. Cae un manto de agua muy fina. No se divisa ninguna estrella. Todo es oscuridad. Oigo el sonido de chisporroteo del agua al estrellarse contra los tejados y contra el pavimento de la calle. Las canales aun no corren, el agua cae suave, delicado, parece cansado. De fondo se oye una música, creo que viene de una fiesta, pues hoy daban una fiesta al Maestro Don Manolo. Él por fin se jubilaba y había cumplido con muchos años de trabajo y educando y enseñando a muchas generaciones.

Después de diez minutos contemplando la hermosura de la noche, deja de llover y empiezan a verse puntos de luz, 1, 3, 6 y hasta 75 estrellas pude contar, que armonía, que tranquilidad se sentía. Podría quedarme toda la noche contemplando el hermoso y bello paisaje nocturno.
Una pequeña nube tapa alguna de las estrellas de la Osa Mayor, mis abuelos y lo de su generación a esta constelación de estrellas la llaman el Carro Grande.
Supongo que es debido a la forma que hacen las estrellas. Cuatro forman un cuadro no muy perfecto, una estrella en cada punta y otras tres en línea con la estrella situada en la punta superior izquierda del cuadro.

Por un momento fui transportada en ese carro tan luminoso. De pronto vi que era muy pequeña, tan pequeña que aun no había nacido, tenia 8 meses y 28 días, que a gustito se estaba allí dentro, encogidita, mis rodillas pegadas a mí barbilla. Todo al rededor acolchado y, un clima templado, allí comía, allí dormía, allí lo tenia todo. De cuando en cuando sentía la mano cálida de mi madre, que dulzura, como me acariciaba. Sentía la voz apacible de mi madre cuando llamaba a su bebé, mi hermano, un niño muy inquieto que aun no había cumplido un año, lloraba y siempre quería estar en los brazos de mi madre, cuando lo acurrucaba, yo sabía que tenía que taparme la carita por que con sus piececitos chiquitos me daría una patada. A veces yo sacaba mi puñito para retirar los pies de mi hermano, y oía a mi madre quejarse. ¡O no, no me des tan fuerte con el puño! Y así yo quedaba liberada del peso de mi hermano.

Escuchaba la voz dulce y a la vez amarga de una anciana, esa era mi abuela, la abuela más bondadosa y maravillosa de todo el planeta.
Una mujer que sufrió mucho, quedo sola con cinco hijas, porque a su marido, mi abuelo, se lo llevaron en la época de la Guerra Civil Española, y a fecha de hoy sigue desaparecido.

Yo sentía como mi madre corría a veces, yo dentro de su barriga me divertía y sonreía, era como si estuviera en un gran columpio y ella me mecía. Al grito de mi abuela angustiada ella casi galopaba, seguro que la había dado uno de esos ataques epilépticos.
Esta enfermedad, fue una de las consecuencias a raíz de que se llevaron a mi abuelo. A esto hoy día se lo llama daños colaterales. Mi abuelo no había hecho nada, su único error fue que era hermano de una persona que era republicana, y como no lo encontraron, se llevaron a mi abuelo.
Mi abuela no pudo soportar dicha perdida, era el padre de sus 5 hijas al que fusilaron, y todo esto desencadenó en una enfermedad, que hizo más difíciles alimentar a las niñas.

¡¡Ay!! ¡¡ no!!, que estoy muy agustito, noto como que mi madre empuja y grita pidiendo auxilio, siento que en mi casita acolchada, donde yo floto hay menos líquido, creo que estoy naciendo. Sí, mi cabecita ya está fuera y unas manos me recogen. Por fin salió mi cuerpecito, mi madre me envolvió en su mandil, yo conocía ese olor, un olor inconfundible, que yo respiraba desde hacía 9 meses. Un olor puro y limpio que desprendía su cuerpo.
Una voz que no era la de mi abuela corto mi cordón.
Cuando ya tuve uso de razón me enteré que mi madre se puso de parto cuando estaba tomando el fresco, en el poyo (asiento de piedra) que había al lado de la puerta de su casa. Pues esta es mi historia de como nací. Cuando mi madre me alumbró en la calle, se puso en cuclillas por que notaba que yo me caía, y por fin nací. Mi pobre abuela no pudo socorre a su hija, en ese momento tan especial. Fue castigada con otro de sus ataques epiléptico .
Eso sí, mi madre y yo no estuvimos solas, nos acompañaron la luna y las estrellas, ellas le dieron luz a mi madre.









Yo ya vine al mundo con algunas dificultades, pero vine y estoy, que esto es muy importante. Y claro era muy pequeñita, buenooooooooooo, no es que haya crecido mucho de tamaño, pero mi corazón y mi mente han evolucionado muchísimo. De esto si estoy muy orgullosa. En fin, que un día como hoy, una llegaba al mundo y aquí estamos, pasándolo lo mejor que podemos.

Hemos celebrado mi cumple en la intimidad. He preparado una suculenta comida, que no hemos podido comer toda, así que tenemos casi, casi para mañana lo mismo. Solo he de preparar una buena ensalada, y ya está la comida preparada. Aquí pongo el manjar que he preparado, no es para dar envidia, es para invitarte a saborearla :-), y si quieres venirte te invitamos y comes con nosotros mañana. Tarta también queda aun, es de 8 raciones y sólo hemos comido dos. Es una tarta muy ricaaaaaaaaaa crujiente.

Hemos podido irnos a comer fuera, no todos los días se cumplen 49 años, pero si comemos lo que yo he preparado, se nos queda la cuentan corriente tiritando, y no de frío, si no, por el sablazo que nos hubieran pegado. Además, yo lo he puesto todo sin sal. Los berberechos al natural, luego un chorrito de limón y listo. Mejillones igual, al vapor, limón y ya está. El gambón, las navajas, y cigalas a la plancha, sin sal, solo he machacado en el mortero ajo, perejil, y con chorrito de aceite de oliva. Las gambas también las he cocido yo, con una hoja de laurel y pizca de sal. Y los cangrejitos igual. En los restaurantes ponen a la mariscada mucha sal, así uno bebe más. Yo he acompañado la comida con te de combucha, he puesto hielitos y ummmmmmmm, qué rico. El té de combucha es muy parecido a la sidra, lo preparo yo. Mañana hablo de esta refrescante y beneficiosa bebida.

Dato aclaratorio: la cultura también se volvió cocinera:-), y de vez encuando es utilizada para poner debajo de la plancha electrica, encima de la vitrocerámica para que no se salpique alrededor de grasa, luego se rocogen los periodicios y a reciclar el papel con grasita. :-):-):-) Asi no tengo que limpiar la cocina, en el suelo hago lo mismo, cuando cocino, pongo periódicos ya leidos en el suelo, y así limpio menos. Hay un refran que dice: no es más limpia la que más limpia, si no, la que menos ensucia.

miércoles, 17 de junio de 2009

Rieté de ti mismo y alegrate el día.

Aunque estoy muy desganada, haré un esfuerzo. Estoy malita. Constipada, pero no se preocupen. ¡¡¡Eyyyyyyyyyyy, no salgan todos corriendo a la vez!!! Que por este medio no se contagia nada. Sólo la risa y las ganas de bromear. Estos días estoy alumbrando mucho. Alumbro de día y de noche jajajajaja :-)En cuanto me descuido mi moquitos salen a darse un paseo. Bajo mi nariz se encienden dos velas que alumbran el camino con pequeños destellos. Y es que mi nariz parece un grifo de aguas transparentes. La tengo sollada, irritada de tanto limpiarme. Parece un pimiento morrón madurado y casi escaldado. Está muy lastimada, y aunque intento que mis dedos pasen con el papel suave, mi nariz se queja, ya no quiere ni que el viento la meza. En fin que esto se pasará.

Ayer fui al mi médico de familia y me ha dicho que es un simple constipado. Me ha mandado unos sobres que he de tomar 10 días cada 8 horas y seguro que igual que vino se va. Al principio pensé en la gripe A, pero no, según mi médico que me oscultó el pechito y la espalda, es un constipado por el cambio tan brusco que hay de temperaturas.

Yo sólo sé que mi compañero el pobre ha tenido que dormir con paraguas incorporado. Pues mis estornudos son sucesivos y ya me duele el brazo de moverlo y tapar mi boca para no bañarlo con mis virus y mis gotas babosas. jajajajajaja Hemos dormido él en el cabecero de la cama y yo a los pies. De esta forma no ha salido duchado y con el cabello engominado. Yo cuando estornudo no echo un perdigón o dos, nooooooooooooo, echo fuera todo un arsenal de perdigones húmedos.

Y bueno, ya conté mi estado anímico, que esto no me impedirá ir hoy a trabajar. Eso sí, llevaré pañuelos a mansalva y a cada estornudo enchufaré el paraguas. No vayan a pensar los viajeros del metro que se formó la gran tormenta, y con ello el diluvio universal.


Pondré flores que me alegran el día y seguro mi constipado mejorará.






Sonrie a una flor

No pases de largo sin dedicarme una sonrisa.
Sin decirme lo mucho que me quieres.
Sin dedicarme un segundo de tu vida.
No dejes de amarme.
Tómame entre tus labios.
Forma con mis pétalos tus suspiros.
Conviértelos en nubes viajeras.
En palomas blancas de la concordia.
O en pequeños soles que te arropen.
Deja que beba de tus ojos lágrimas que alimenten mi alma.
Deja que mi corola te envuelva cuando esté triste y sola.
Exhala mi perfume.
Él te adormecerá cuando tus ojos no consigas cerrar.
Acuéstate en mis pétalos, que el viento y las olas del mar te mecerán.
No me arranques de la tierra.
No me dejes sin alimento, que no podre seguir viviendo.
Y no podré ofrecerte todo esto, y mucho más.



lunes, 15 de junio de 2009

Rabanos, Cerezas y Frambuesas


Y he aquí los rabanitos. Ummmmmmmmm, cuantas se conformarían con un rábano más pequeño. Estos rábanos están deliciosos. Son un poco picantones, igual que su vista. A mí particularmente me recuerdan al órgano sexual masculino :-). Hay de todos los tamaños, aunque la verdad, no es lo más importante el tamaño, si no, que sea jugosón.
Los rabanos cuanto más pequeños más sabrosos son. Se ve que se concentra más su sabor. Pelados en ensalada estan muy ricos. A mí también me gustan pelados y comermelo entero. Fresquito está muy rico y es pura fibra.


Cerezas ricas y del color carmesí. Estan jugosas. A la vista son muy lindas y apetitosas. Si ellas misma hablan y piden que las comamos, que las saboreemos.


También cogimos guisantes y he aqui la flor de los guisantes. Es una flor pequeñita pero muy bella.




Este fin de semana hemos estado recolectando frutos y verduras. Recoger las Frambuesas no es tarea fácil, hay que agacharse mucho y coger con mucho cuidado entre los dedos. Es un fruto muy delicado que con un poco de espachurramiento se queda hecha papilla la frambuesa. Así que hay que mimarla y acariciarla con dedos de pluma. Y así cogí dos cajas. Los riñones se quejan y la espalda es como si te pasaran un serrucho y te cortaran por la mitad. Alguna vez cuando podía me ponía de rodillas, como si rezara el rosario. Pero cuando tienen que entrante dentro de ramas, las espinas que tienen las ramas de frambuesas te arañan la cara y toda la piel que quede descubierta.

Y he aquí ya convertida en mermelada. Esta mermelada se la come mi compañero, yo no la pruebo. Él no engorda y cada mañana en el desayuno se toma cuatro galletas de la mermelada que una servidora le hace. Con dos cajas han salido ocho botes pequeñitos. Luego nos quejamos de que esta cara, pero si fueran a cogerla y luego hacer la mermelada, se darían cuenta del trabajo que lleva. Yo la paso por el chino, pues aquí el señorito de mi compañero, no le gustan los pipos. Anoche tarde en pasar la mermelada por el chino, dos horas, más dos de coger las frambuesas, más 15 al baño maría, echen la cuenta del trabajo que supone comer natural sin conservantes ni colorantes. Fruta con azúcar, ni más ni menos. Eso sí, mucho amor a la hora de elaborarla, pues se la va a comer el rey de mi casa.